Dietetice/Sănătoase, Preparate din carne, Rețete, Salate

Salata de macrou afumat cu iaurt grecesc

Nu știu cum sunteți voi, dar mie cel mai mult îmi plac acele mâncăruri la care nu trebuie să stau foarte mult timp în bucătărie. ”Rapid, gustos și sănătos” este devizia după care încerc să mă ghidez în cea mai mare parte a timpului, iar rețeta de azi nu face excepție de la regulă. Citește mai mult

DISTRIBUIE DACĂ ȚI-A PLĂCUT!
Dietetice/Sănătoase, Gustări, Mic Dejun, Rețete, Vegetariene/Vegane

Hummus cu dovleac copt

Recent m-am mutat în alt apartament și unul dintre primele lucru pe care le-am făcut după ce am aranjat tot în casă, a fost să fac o mică ,,inspecție” a magazinelor de prin apropiere.  M-am bucurat enorm să văd că lângă mine am un pic magazin doar cu legume și fructe la prețuri mult mai mici decât în majoritatea supermarket-urilor. Citește mai mult

DISTRIBUIE DACĂ ȚI-A PLĂCUT!
Rețete, Sosuri/Dips-uri

3 dressing-uri cu otet de mere

O salată poate fi destul de banală dacă o condimentezi cu clasicele: sare, piper și ulei. Ceea ce cred eu că dă gust unei salate este adăgarea unui dressing. Deobicei dressing-urile din comerț au o cantitate mare de sare, chiar și zahăr, grăsimi, dar și alte ingrediente, care...

Citește mai mult

Desert

Tort vegan cu crema de cocos și unt de arahide

După pauza mare pe care am luat-o, în care nu am mai postat nicio rețetă pe blog, revin cu forțe proaspete. Fiind plecată în SUA, timp de câteva luni am neglijat blogul și pe voi, cititorii mei, dar m-am întors, am energie, am idei și abia aștept să vi le arăt și vouă. Citește mai mult

DISTRIBUIE DACĂ ȚI-A PLĂCUT!
Băuturi, Mic Dejun, Rețete

Detox smoothie cu mar si portocala

Un smoothie este în totdeauna binevenit, pentru că îmi dă oportunitatea de a adăuga legume, fructe, proteine (iaurt grecesc, semințe, oleaginoase, pudre proteice etc), într-o băutură din care pot să-mi iau toți nutrienții de care organismul are nevoie. În plus, un astfel de smoothie se poate trasforma foarte ușor într-o masă principală ( ex: mic dejun) sau o gustare Citește mai mult

DISTRIBUIE DACĂ ȚI-A PLĂCUT!