Caserolă cu ouă și legume

Caserolă cu ouă și legume. O rețetă rapidă și gustoasă, pe placul tuturor.

Ouăle sunt unele dintre cele mai versatile ingrediente pe care fiecare om le are în bucătăria sa. Deobicei caserolele sunt soluția perfectă atunci când, pur și simplu, nu avem nicio idee ce să mai gătim sau atunci când avem resturi de la mâncare rămasă (leftovers, varianta în engleză parcă sună mai bine), cu care putem face o mulțime de combinații.

caserolă rapidă cu ouă și legume
Rețeta pe care am făcut-o este una foarte ușor de preparat, nu necesită foarte multe ingrediente și este extrem de delicioasă. Este o rețetă de ouă cu legume la caserolă, pe care o poți face cu o seară înainte și să o mănânci la micul dejun sau o poți face pe loc dimineața (nu durează mai mult de 25 minute).

caserolă rapidă cu ouă și legume
Motivul pentru care îmi place această rețetă este pentru că o poți adapta în funcție de preferințe. Ai nevoie doar de ouă, apoi poți adauga ce legume sau carne vrei.

Poți să o iei cu tine la pachet la lucru, este perfectă chiar și pentru prânz sau cină, poți să o păstrezi în frigider și să o mănânci ziua următoare. Plină de proteine și legume! 

Poftă bună!
____________________________________
INGREDIENTE
8 ouă
2 cani de bucățele de brocoli
100 ml lapte
1 cană de cașcaval ras
10 roșii cherry
sare&piper


Caserolă rapidă cu ouă și legume__________________________________

PREPARARE
1. Într-un bol bate ouăle cu lapte, sare&piper.
2. Unge o caserolă din yena cu puțin ulei de masline/ulei de floarea soarelui/unt, adaugă legumele și cașcavalul).

caserolă rapidă cu ouă și legume
3. Pune ouăle bătute peste.
4. Lasă la cuptor pentru 20-25 minute.
5. În ultimele 3 minute adaugă cașcaval ras deasupra și bagă tava iar la cuptor.
caserolă rapidă cu ouă și legume

SFAT: Lasă să se răcească vreo 15 minute, apoi poți să tai și să servești!
caserolă cu ouă și legume

P.S. Nu uitați să dați LIKE paginii de facebook a blogului pentru a fi la curent cu ultimele rețete!

LIKE aici -> Foodieopedia .

DISTRIBUIE DACĂ ȚI-A PLĂCUT!

Ar putea să vă mai placă

Lasă un comentariu

Adresa dumneavoastra nu va fi facuta publica. Campurile obligatorii sunt marcate cu *

1 Comment on Caserolă cu ouă și legume

  • Romica Bocsa:
    11 luni

    Preparatele simple sunt intotdeauna cele mai gustoase. Pofta buna tuturor!