Ce ziceți de încă 7 idei de mic dejun care să vă inspire pentru primele mese ale săptămânii?
Nu știu dacă ați văzut prima parte a acestei serii de postări, dar vă invit să aruncați un ochi și pe acest articol, pentru că și acolo v-am lăsat 7 idei de mic dejun diferite, care mai de care mai delicioase și ușor de pregătit.
Nu știu voi, dar eu iubesc mâncarea de mic dejun, fie că o servesc la 8-9 dimineața, fie la 12-14 după masa. În fond, cine ne poate spune că după ora 12 nu mai poți servi mâncare de mic dejun, nu-i așa? Sunt curioasă câți dintre voi mai obișnuiți să luați micul dejun târziu?
7 idei de mic dejun, part 2
1. Omletă în lipie
Omleta Quesadilla sau omleta în lipie este un mic dejun pe cinste care o să placă tuturor din familie.
Cred că această omleta in lipie cu cascaval este una dintre ideile de mic dejun care mă salvează de foarte multe ori atunci când nu știu ce să mănânc dimineața. Se face destul de rapid și ce îmi place cel mai mult este faptul că se poate lua și la pachet dacă nu apuci să mănânci acasă. Plus faptul că pe lângă ouă și cașcaval poți să pui orice mai vrei tu în ea.
Vezi pe blog rețeta de: Omleta in lipie cu cascaval
Vezi varianta video a rețetei pe Instagram: @nicoleta.catargiu
2. Hummus
Oh…aș putea să vorbesc ore întregi despre cât de mult iubesc hummusul! În toate variantele posibile, de la varianta simplă, până la varianta de hummus cu ardei copt sau hummus cu vinete coapte.
Mănânc destul de des hummus la micul dejun împreună cu niște felii de pâine și legume.
Vezi pe Instagram o variantă video a rețetei: @nicoleta.catargiu
3. Baghetă cu ouă, legume și cașcaval
Adică niște ,,bărcuțe” delicioase umplute cu tot ce e mai bun. Partea faină e că poți să improvizezi și, pe lângă ouă, poți să folosești cam orice ingrediente ai prin casă. De multe ori fac aceste baghete cu ouă atunci când am resturi de legume și cașcaval și le folosesc pentru a nu face risipă alimentară.
Vezi pe Instagram rețeta video: @nicoleta.catargiu
4. Iaurt cu fulgi de ovăz și fructe
Aceasta este o idee de mic dejun ,,pe repede înainte”.
Micul dejun este gata în maxim 5 minute și mâncat la fel de repede. Folosesc cel mai des iaurt grecesc 2%, însă am momente când cumpăr și iaurt vegan simplu de la Alpro.
Amestec 1-2 linguri de fulgi de ovăz cu iaurtul, iar apoi deasupra pun fructe proaspete, oleaginoase sau diferite dulcețuri.
5. Sandwich cu salată de ton
Îmi place mult tonul și îl folosesc în diferite rețete. Atunci când nu prea am idei ce să mănânc la orice masă a zilei (inclusiv la micul dejun), fac rapid salata asta de ton și o pun între două felii de pâine.
Este o idee de mic dejun delicioasă și sățioasă, care poate fi luată și la pachet.
Vezi rețeta video pe contul meu de Instagram: @nicoleta.catargiu
6. Ouă fierte, legume, brânză cottage și rondele de orez
Eu îl mai numesc ,,clasic breakfast” pentru că atunci când nu vreau să stau să pregătesc ceva în mai mulți pași, efectiv fierb niște ouă și le mănânc cu legume, brânză cottage (pe care o adoooor) și rondele de orez sau pâine.
7. Burrata + roșii cherry + busuioc = love
Probabil cea mai simplă idee dintre cele 7 idei de mic dejun pe care o să vi le enumăr aici.
Nu ai cum să dai greș cu varianta asta, care este extrem de delicioasă. Deși pare puțin, alături de niște felii de pâine bună, micul dejun este asigurat. Eu ador brânzeturile și mereu le includ și în mesele de mic dejun.
Pe Instagram am un video drăguț cu această idee: @nicoleta.catargiu
Sper să vă inspire aceste 7 idei de mic dejun și să puneți în practică cât mai multe dintre ele.
Care dintre cele 7 idei de mic dejun ți-a atras atenția cel mai mult?
Lasă un comentariu